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Todo pasa y todo queda,  Pero lo nuestro es pasar...
El concepto puede ser el mismo de "flow" o de ir tirando, cada uno verbaliza la realidad acorde a su necesidad, pero llega un momento en el que todos "cambiamos el usuario" y no es por una imposición, todo lo contrario, es más bien una necesidad para cada uno de nosotros hacerlo.
Sorprendentemente en mi camino se ha cruzado el coaching como forma de reseteo, y al mismo tiempo que debo dar gracias por ello, no deja de resultarme abrumador pensar que yo misma hace unos años lo desechaba como recurso personal y profesional.
A lo largo de nuestra trayectoria vital, más allá de lo profesional, lo único que permanece es el cambio, y a partir de ahí, mayoritariamente luchamos por mantener nuestra esencia, si es que en algún momento llegamos a saber que es exactamente: nos gusta aferrarnos a algunas cosas que tomamos como referentes para tener un anclaje, para saber siempre los pasos y las huellas que no debemos borrar en nu…

¿qué se te da bien?

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Deja que cada hombre ejerza el arte que domina. Aristófanes
He aprendido que siempre hay personas dispuestas a “ponerle puertas al campo” y en los días que nos toca vivir, no se me ocurre forma más absurda de ponerte una limitación innecesaria tú misma; ésta semana, a raíz de las fechas que vivimos, he tenido la oportunidad entre celebración y celebración, de encontrarme con una persona que me lo ha vuelto a confirmar.
Me molestan (desde siempre) las verdades absolutas, las certezas de lo que se cree irrefutable y especialmente cuando aseveras no tener capacidad para cambiar cosas, que sin duda, dependen de uno mismo e incluso, del propio mercado.
Hace años que soy consciente que el coaching genera tantos admiradores como detractores, yo misma soy muy consciente de las implicaciones que conlleva y que no tiene la misma aceptación por todos, incluso, que no todo el mundo está capacitado para ser coach, ni siquiera que los momentos vitales influyen en tu capacidad para leer y acompañar a las…

Cerrado por Navidad

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Feliz Navidad, por un 2019 lleno de tus deseos cumplidosSandra Negreira


Proceso de certificación como Coach

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El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo. Winston Churchill


Siempre he sabido, que el trabajo con personas era mi motivación esencial para desarrollarme, crecer y ser realmente buena en mi trabajo; hace tiempo que, consciente de la importancia de formarse a uno mismo antes de poder ayudar a los demás, inicié el camino del aprendizaje continuo, que como no puede ser de otra forma, es fuente de alegrías y sorpresas constantes.
La última aventura que estoy incorporando a mi mochila, es la certificación como coach y me siento especialmente orgullosa de ella, ya que siempre he sido muy crítica con ésta actividad, y ahora, además de reafirmarme, me alegro de haberlo hecho; encontrar un buen profesional que te ayude en tu desarrollo es fundamental, igual que en cualquier otro área, pero sobre todo necesitas la coherencia para no juzgar, y además para ayudar, o al menos, no hacer daño.
Resulta que es una actividad (para mi gran sorpresa) en la que me encuentro cómoda,…

¿a donde quieres ir?

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“Si insistes en permanecer en tu zona de confort,  no irás muy lejos.”
Catalina Pulsifer


Siempre se ha dicho que vivir es arriesgar, pero lo que no nos han explicado (al menos a mi) es como el hecho de no arriesgar implica dejar de vivir, no ser capaz de sobrevivir y adaptarse a una realidad que creíamos ajena.
Trabajar con creencias y valores es un paso importante para ser capaz de aprender a discernir las cosas que queremos y que necesitamos para nuestro entorno y nuestra calidad de vida; tal vez, a mayores del cambio disruptivo tecnológico, entendemos el futuro como una forma idílica de vivir en la que no será necesario esforzarse ya que las máquinas estarán a nuestro servicio y disposición para efectuar los cambios que sean necesarios, pero tal vez se nos olvida que precisamente la parte de ocio es la más cambiante en el ser humano, y que para nosotros resulta muy importante tener cabida a la privacidad; llegará el día en que ansiemos que algo de lo que hacemos no quede reflejado, no …

¿Qué? ¿Para qué?

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Permite que el silencio  te lleve al centro de la vida. Rumi

Esta semana he tenido la posibilidad de aprender mucho de los silencios; la actividad laboral cambia, la vida personal cambia, todo cambia y lo único que no lo hace es las ganas del aprendizaje constante.
El proceso de certificación como coach está siendo toda una aventura, estoy convencida de que la mejor aventura, pero no por lo que supone de cambio personal, sino por lo que supone de aprendizaje y de motivación para seguir alcanzando metas diferentes a las que tenía; quizá lo más  revelador están siendo los silencios, o como encajan las piezas de las formaciones y de las experiencias que estás viviendo a lo largo de tu trayectoria vital.
No todo el mundo es consciente de la importancia del silencio, pero el aprendizaje que desprende debería ser obligatorio,  y es que suele ser buen maestro y entregar los mensajes más necesarios; a veces, cuesta mucho quedarse callado, pero mantener el silencio suele ser lo más complejo cuando …

La Paz comienza con una sonrisa

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La Paz comienza con una sonrisa Teresa de Calcuta

A veces es difícil saber donde empieza la sonrisa, y cuando llega la Paz; si a eso sumas la actividad profesional, el cóctel puede resultar explosivo, y así lo he vivido a lo largo de ésta semana;
He vivido con asombro una agria discusión en la que no reinó para nada la sonrisa, y viviendo un ambiente laboral, y sobre todo cuando hay errores, resulta fundamental: todos tenemos el derecho, y en muchos casos casi la obligación de equivocarnos, porque de los errores también se aprende, y siempre hay que calibrar la importancia del mismo; de acuerdo que no es igual fallar con un compañero que con tu cliente más importante, de acuerdo que no es igual equivocarte a la hora de escribir un mail que cuando ajustas un precio… de acuerdo que hay errores y errores, pero no es menos cierto que cuando tú te equivocas, ya sueles ser bastante crítico contigo mismo, que al primero al que le duele es a ti, y es imposible que no analices unas cuantas veces…